1. Home
  2. SerieTV
  3. Gossip
  4. Life Style
  5. WebStyle
  6. Video
  7. Altro

Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo

L’isola greca di Ikara è l’ultima località entrata a far arte delle “zone blu”. Dall’Ogliastra in Sardegna all'isola di Okinawa in Giappone, dalla penisola di Nicoya, in Nicaragua a Loma Linda, in California, ecco i paesi con le popolazioni più longeve

Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.1
©Flickr

Sono cinque le località definite “zone blu”, quei posti, cioè, che vantano la popolazione più longeva al mondo. Ad individuarle sono stati gli studi dell’italiano Gianni Pes e del belga Michel Poulain, andati a caccia dei luoghi con più centenari - Blue Zones, il sito

  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.1
    Sono cinque le località definite “zone blu”, quei posti, cioè, che vantano la popolazione più longeva al mondo. Ad individuarle sono stati gli studi dell’italiano Gianni Pes e del belga Michel Poulain, andati a caccia dei luoghi con più centenari - Blue Zones, il sito
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.2
    L’isola greca di Ikarìa è l’ultima entrata a far parte delle Blue Zone. Qui i 90enni sono il doppio della media nazionale, appaiono meno depressi e presentano tassi di demenza senile ridotti. Le motivazioni? Alimentazione e stile di vita sano. Credits: Flickr/kdask
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.3
    I ricercatori hanno analizzato la sorte dei nati di Ikarìa tra il 1900 e il 1920: fra le cause della morte le malattie cardiovascolari sono all'ultimo posto, contrariamente a quello che succede in Occidente. Complici 2-3 bicchieri di vino al dì. Credits: Flickr/Stelios Kiousis
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.4
    Lo studio ha analizzato le abitudini degli abitanti di Ikarìa: l’84% degli uomini e il 67% delle donne dedicano ogni giorno un momento al riposo ed entrambi i sessi svolgono una vita tutt’altro che sedentaria. Credits: Flickr/Giorgos Michalogiorgakis
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.5
    Anche la Sardegna ha la sua “zona blu”: Ogliastra è una delle località con il maggior numero di anziani (soprattutto uomini) al mondo. Il territorio e le abitudini della popolazione somigliano molto a quelle degli abitanti di Ikarìa. Credits: Flickr/Luca
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.6
    Le prime osservazioni sugli abitanti di Ogliastra risalgono agli anni '70, quando i dati ISTAT indicavano che l'aspettativa di vita di questa popolazione era la più elevata d'Italia e la mortalità degli uomini era nettamente inferiore a quella delle donne Credits: Flickr/Karri
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.7
    La longevità della popolazione di Ogliastra è dovuta almeno a tre fattori: “L'intensa attività fisica legata alla pastorizia, l'inclinazione elevata del terreno, la distanza dal luogo di lavoro”, come spiega il ricercatore Gainni Pes. Credits: Flickr/naturally_exposed
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.8
    La verde isola di Okinawa, in Giappone, fa parte delle Blue Zone, grazie all’alto numero di abitanti centenari. Gli studiosi del caso spiegano che ad accomunare le diverse zone blu sono gli stili di vita e le abitudini alimentari condivise. Credits: Flickr/Yuichirock
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.9
    I centenari di Okinawa hanno adottato per tutta la vita un’alimentazione prettamente vegetariana, prediligendo alimenti ricchi di nutrienti e poveri di calorie. La carne? Solo poche volte e in piccole quantità. Credits: Flickr/Ricymar Fine Art Photography
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.10
    Nell’Okinawa del secolo scorso la popolazione viveva soprattutto di attività agricola. Così, lo stile di vita attivo e sempre alla luce del sole (che rinforza le ossa), hanno contribuito alla longevità degli abitanti. Qui un edificio simbolo del paese. Credits: Flickr/tata_aka_T
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.11
    Loma Linda, vicino a Los Angeles, è la Zona blu che più si differenzia dalle colleghe. Qui ha sede la comunità degli avventisti del settimo giorno, le persone più longeve d’America. Credits: Flickr/CJ Le
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.12
    A Loma Linda gli anziani si prendono cura di corpo e mente, grazie ad un’alimentazione leggera (l’alimento principale sono le noci), a un po’ di attività fisica e alla cura delle relazioni umana tramite il volontariato, che scaccia la depressione. Credits: Flickr/James
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.13
    Fra il Nicaragua e il Costa Rica si estende la Blue Zone di Nicoya. Sole, vita all’aria aperta, dieta a base di frutta, poco stress e riposo sono la chiave per vivere più a lungo. Credits: Flickr/Marissa_strniste
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.14
    A Nicoya un uomo sessantenne ha circa il doppio delle possibilità di raggiungere i 90 anni rispetto ad un uomo che vive negli Stati Uniti. Eppure qui si spende solo il 15% di quello che l'America impiega nell'assistenza sanitaria. Credits: Flickr/mTuttle
    ©Flickr
  • Blue Zones, i paesi dove si vive di più nel mondo - Foto N.15
    Secondo i ricercatori che hanno condotto queste indagini, il DNA c’entra poco (incide solo per il 20-25%). Sono, piuttosto, lo stile di vita e l'ambiente ad incidere. Hanno un peso del 75-80% sulla prospettiva di vita dell’uomo. Credits: Flickr/Marissa_strniste
    ©Flickr

Tutti i marchi Sky e i diritti di proprietà intellettuale in essi contenuti, sono di proprietà di Sky international AG e sono
utilizzati su licenza. Copyright ©2016 Sky Italia - P.IVA 04619241005 - Segnalazione abusi

Hai dimenticato i tuoi dati di accesso? Clicca qui

Non sei registrato? Registrati ora

Recupera il tuo Sky iD
Recupera il tuo Sky iD
Recupera password
Ti informiamo che a breve riceverai una e-mail che ti permetterà di modificare la tua password
Aggiorna indirizzo email
Calcola codice fiscale
Aggiorna indirizzo email
E' stata inviata una email di conferma al nuovo indirizzo che hai specificato, la procedura di aggiornamento sarà completa non appena selezionerai il link di conferma.
Aggiorna indirizzo email
Si è verificato un errore durante la procedura di aggiornamento. Riprovare più tardi
Caricamento in corso...